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Le Discipline
| Tonificazione |
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La ginnastica di tonificazione mira soprattutto al raggiungimento di una migliore trofia e definizione muscolare per mezzo della resistenza progressiva. Le lezioni vengono eseguite facendo uso di pesetti di svariate dimensioni, bande elastiche, step e attrezzi specifici. L’allenamento é svolto con accompagnamento musicale che consente il proseguimento dell’obbiettivo con lezioni coinvolgenti e dinamiche.
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